Blocchi mentali

blocchi mentali

Nella perdita del peso

Sciogli i blocchi mentali che ti hanno sabotato per anni.
In effetti, la maggior parte della perdita di peso dipende dalle tue emozioni, dalla relazione che hai con te stesso e dal
comportamento che propaghi in ciò che riguarda la tua dieta. La tua forma fisica e il modo in cui ti prendi cura di te stesso
riflettono la relazione che hai con te stesso.

Una volta compresi i comportamenti che ti sabotano e i blocchi mentali che ti portano a scelte alimentari inadeguate,
perdere peso diventa una conseguenza naturale e immediata del potenziamento, della liberazione personale che hai.

Non è l’affaticamento fisico o mentale che ti tiene fermo, non è la mancanza di tempo o la mancanza di soluzioni,
ma la storia che ti racconti, il modo in cui guardi e pensi a te stesso, a come costruisci e vivi
vita intorno a queste credenze interne.

Smetti di sabotare te stesso
Ci sono una serie di regole che ti aiutano a perdere peso in modo sano e quando arrivi al traguardo, devi solo rimanere li.

Se fosse cosi semplice come sembra …

In effetti, perdere peso è davvero semplice. È semplice, ma non è facile.

Ciò che ti sabota è l’incoerenza del comportamento personale. E il comportamento personale è la manifestazione
dell’immagine di sé, che deve essere corretta.

Inizi in forza e presto appare la prima deviazione. Ci riprovi, poi ti allontani di nuovo dalla strada.
È come fare 2 passi avanti e
2 passi indietro. Non sai più come risolvere questo problema

Blocchi mentali         .

In questo modo finisci per accumulare frustrazione, insoddisfazione , la fiducia in se stessi diminuisce, si è delusi
e si ha paura di provare altre soluzioni. Giri in un cerchio vizioso del “perdo peso-aumento di peso”.

Solo quando ti rendi conto che stai sabotando te stesso e capisci quando, come e perché lo fai, quando capisci cosa scatena
e mantiene questo comportamento sbagliato, solo allora puoi iniziare a ricostruire il rapporto con te stesso e quindi
sbarazzarti del problema di perdere peso.

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È arrivato il momento di rompere questo circolo vizioso e imparare a dare più valore a te stesso, lasciarti alle spalle
l’autocritica, il malcontento,
paura e comodità, di lasciarti alle spalle i blocchi mentali che ti hanno tenuto in questo vicolo cieco per così tanto
tempo e,
organizzare il proprio tempo intorno alle attività che contano per te.

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