3 caratteristiche che devi avere per perdere peso e per mantenere il peso ideale.

Non cercare di perdere peso in modo miracoloso!

perdita del peso.

Se vuoi perdere peso in modo sano, non cercare prodotti miracolosi, ti devi coinvolgere personalmente e fare
le cose sul serio.
Non andare alla caccia del risultato senza mantenere
come conseguenza naturale la salute del tuo corpo e il ringiovanimento biologico quando affronti la perdita di peso!

Oggi la pazienza non si promuove nella società, tutto va molto
rapidamente, tutto deve essere fatto come” per magia”.

Il corpo può dimagrire, e lo fa. Il grasso è
un metodo di autodifesa contro l’acidità indotta nel corpo. Mangi troppo acido e il corpo non può gestire ed eliminare tutto.
Poi, il grasso è il miglior tampone antiacido che il corpo ha sotto mano .
I carboidrati da cui tutti scappano quando sono in dieta
si trasformano facilmente in grasso e il corpo lo usa per difendersi dall’acidità.

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Decisione

Quando la proponi, la proponi ora, non domani, non lunedì, non il 1° di gennaio.

Adesso.

In realità il tuo corpo, indipendentemente dall’età, del metabolismo,
tiroide, nascite e altri limiti che imponiamo a noi stessi, può perdere peso a qualsiasi età. Problema
è nel modo in cui abbiamo pazienza con noi stessi, nel modo in cui induciamo il nostro stress.

Nel momento in cui “hai voglia
di mangiare” crei
una tensione interna di cui vuoi sbarazzarti.

Se pensi in un certo modo: di non avere la volontà, che non sei bravo,
che hai un metabolismo lento, che dopo parto non perdi peso così facilmente, sarai la tua profezia, non avrai mai coraggio di iniziare.

In questo modo ti programmi a non essere in grado di aiutarti.


Il linguaggio utilizzato : io posso, io voglio

Hai intenzione di rassegnarti? Smettere non è un’opzione per te. Devi solo riuscire, andare avanti.
Vedrai che sarà veramente cosi.
È difficile stabilire uno standard per
dimagrire. Un certo ritmo.
Scegli un tasso di perdita di peso sano di 1 kg a settimana. Devi capire che non puoi eliminare in una
settimana ciò che hai
accumulato per anni. Un corpo in sovrappeso non sarà sano, e un corpo che dimagrisce in modo moderato, sarà ringiovanito biologicamente
a un ritmo molto moderato.


La salute viene prima di tutto.

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